Werkwijze

Hoe geef je opnieuw betekenis aan jouw veranderde levensverhaal en wereldbeeld?

Door ook herstelgericht te werken geven we je de kans om jezelf weer opnieuw te leren kennen en om actief te investeren in je werk en je familie/vriendenkring.

Stapje voor stapje ga je daar weer in groeien. Dat vergt tijd en mildheid voor jezelf.

In de groep is ruimte voor het vertellen van je eigen verliesverhaal. Aan de hand van de door jullie zelf gekozen thema's  en kennis over rouwprocessen gaan we praten en actie ondernemen. We gebruiken ademhalingsoefeningen en we luisteren naar mooie muziek en troostrijke gedichten.

Creatieve werkvormen

Ons lichaam kan sterk reageren op het verlies van een geliefde met spanningsklachten, waardoor soms emotionele processen stagneren en zich vastzetten in ons lijf. Met behulp van onze eigen creativiteit kunnen we gestold verdriet en boosheid weer stromend laten worden. In de rouwgroep maken we hiervoor gebruik van rituelen, tekenen, schilderen en het maken van een herinneringsdoosje en een moodboard. Door te werken met kleuren en vormen die jezelf creëert, kom je innerlijk weer meer in beweging, waardoor er plezier en verbinding kan ontstaan.